您的当前位置:首页 > 骨科 > 运动医学科

慢跑减肥每次跑多久才有效?20分钟够了吗

已回复
性别:男 年龄:32岁

病情描述:

请问慢跑减肥每次跑多久才有效?20分钟够了吗

想得到什么帮助:

慢跑减肥每次跑多久才有效?20分钟够了吗

李群
李群 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:54        评价:0

问题分析:通常做有氧运动是要达到三十分钟的,您也可以去游泳,或者去健身房训练,祝您心想事成。

2014-05-16
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 李智尧主治医师
    运动医学科,运动医学科
    望京医院
  • 徐雁主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
  • 杨渝平副主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
  • 郭秦炜主任医师
    运动医学科,运动医学科
    北医三院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
慢跑减肥每次跑多久才有效?20分钟够了吗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字