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请问倒立能不能瘦腿?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

同学说倒立可以瘦腿,是不是真的?倒立真的能瘦腿吗?

想得到什么帮助:

请问倒立能不能瘦腿?

潘钟玲
潘钟玲 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1023        评价:0

问题分析:你好,你应该是属于缺乏运动型肥胖,不做运动,就在不知不觉中囤积了肥肉,减肥需要运动和饮食控制结合。

意见建议:建议你可以多做带氧运动,跑步保持在每周三次,每次半小时。一定要坚持,特别是饮食的调整。

2014-05-29
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