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我今年四月开始减肥,一直都是运动减肥的没出现什么异常,7月底

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我今年四月开始减肥,一直都是运动减肥的没出现什么异常,7月底8月头开始自己变懒了,就想着靠节食减肥,9月开始突然发现大量掉头发,掉的特别厉害,9月已经开始恢复正常饮食了附带着吃维E还有B6,但还是掉头发掉的很厉害,头发越来越少有点担心,应该怎么办啊?

李晓兰
李晓兰 职称:医师
张家口市第二医院 医学影像科
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问题分析:你好,根据你的描述,你这种情况除了合理膳食的话,应该同时刺激局部毛囊。可以用生姜涂抹头皮。

意见建议:同时应该注意休息合理膳食,避免精神过于紧张,我相信慢慢肯定会改善的,希望身体健康

2015-10-25
杜媛
杜媛 职称:护士
长治仁仁医院 肛肠外科
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问题分析:根据您的描述。考虑应该是由于过度节食导致的营养不良!建议平时注意饮食和生活习惯调节!

意见建议:进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入!积极参加体育锻炼!每天坚持慢跑!

2015-10-25
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
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问题分析:你好,考虑主要是减肥过度或速度过快导致的,也可能和季节更替有关。

意见建议:建议恢复正常饮食,平时多注意饮食营养均衡,不要挑食,放宽心,多注意作息,适当运动,可有助改善。

2015-11-06
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我今年四月开始减肥,一直都是运动减肥的没出现什么异常,7月底
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