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什么方法能够治疗因为长期喝啤酒胖呢?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

我因为工作的原因总是要喝啤酒,最近几年自己越来越胖了,不知道是什么原因导致的,可是就是减不下去,什么方法能够治疗因为长期喝啤酒胖呢?

想得到什么帮助:

喝啤酒胖怎么办呢

肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,饮酒所致的身体肥胖,多与饮食不当,缺乏锻炼有关。

意见建议:建议宜适当的多参加些户外运动,饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物。

2015-10-27
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,经常喝酒导致摄入热量过多,容易堆积体内,1克酒精含有7千卡的能量。

意见建议:建议平时尽量少喝酒,多运动,促进能量的消耗,饮食也要注意清淡,避免宵夜等。

2015-11-06
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