您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 减肥

减肥之后有反弹了还能减下去吗

已采纳
性别:女 年龄:36岁

病情描述:

减肥之后有反弹了还能减下去吗?我用了两个月的时间减下去十斤,就少吃晚上跑步,现在有反弹了。

想得到什么帮助:

减肥之后有反弹了还能减下去吗

史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:3480        评价:3
已采纳

问题分析:你好,当然还有可能减下去,减下去后,就要注意保持烧脂运动,不贪吃,一般不会反弹的。

意见建议:减肥的时候要控制饮食,然后就是要多运动了,两者结合起来,才可以有效果。

2015-12-25
武艳丽
武艳丽 职称:医师
邯郸市陶瓷集团总公司医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:3909        评价:1

问题分析:你好,从您描述的情况看,只要长期坚持下去,减肥是会有明显效果的,不要过于担心。

意见建议:建议:
1、可以通过节食减肥,但不要过度节食。
2、主要是通过运动进行减肥,避免服用减肥药等。
祝您健康!

2015-12-25
李洋梅
李洋梅 职称:药师
药剂科
向他提问已帮助用户:1144        评价:1

问题分析:你好,减肥的话是不提倡节食的,服用减肥药的话是容易反弹的。

意见建议:建议你平时注意减少油腻食物的摄入,注意体育锻炼。

2015-12-25
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:可以的,减肥容易反弹,贵在坚持,建议平时坚持保持从饮食和运动两方面入手控制体重。

意见建议:三餐按时,饮食清淡,减少油腻食物和甜食,每天坚持半小时的运动,辅助按摩等。

2015-12-25
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥之后有反弹了还能减下去吗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字