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在外吃饭怎样更健康?

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

我是跑业务的,在外陪客户吃饭是在所难免的,那么我在外吃饭怎样更健康?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

在外吃饭怎样更健康?

许清朗
许清朗 职称:住院医师
南安市医院 康复科
向他提问已帮助用户:3655        评价:0

问题分析:你好,在外吃饭享受美食是一种幸福,可是的在外吃饭怎样吃出健康这就很有学问了。

意见建议:我们不仅要吃主食,而且这主食还要尽早地上,并且应该要一口菜一口饭,这样能够减少蛋白质的浪费,还能够减少油腻食物对肠胃的伤害。

2014-06-18
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