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关于减肥的问题。

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

女我这几个月胖了快三十斤了,很烦躁,苦闷,然后我开始节食,尽量的让自己多吃一些消果,少吃些主食,早上起来会去跑步,这样减肥有效果吗??对身体有危害吗?

想得到什么帮助:

少吃主食多吃消果对身体有害吗?

严洁
严洁 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 针灸科
向他提问已帮助用户:16        评价:0

问题分析:你现在采取的方法是可以减肥的,而且效果也不错,节食加运动,但贵在坚持!减肥是件很痛苦的事情,那天坚持不下来了,那么前功尽弃,反弹很容易的!所以,只要这样的方法坚持半年以上,是可以达到你理想的要求的!肥胖和你的月经不调也是有些关系的,可以求中医中药调理一下!

2014-06-28
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