失眠的人能吃玉米吗？
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问题分析：您好：可多吃些玉米，有促进性腺发育作用促睡眠的作用因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对睡眠能起到很好的作用。另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物。所以常吃玉米不会发胖，
2014-07-11
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