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身体肥胖怎么办,应该在日常生活中怎么锻炼,才能帮助身体合理的

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

身体肥胖怎么办,应该在日常生活中怎么锻炼,才能帮助身体合理的减肥,哪种方法有利于身体减肥,什么样的食物对于减肥更有帮助?

想得到什么帮助:

如何来实现身体成功的减肥

汤晓会
汤晓会 职称:医师
辽源市中医院 肾病内科
向他提问已帮助用户:285        评价:0

问题分析:您好,减肥是一项长期的任务,请不要急于求成,会对身体造成不可弥补的上海,建议您在减少饮食的基础上就加上运动减肥,而且一定要坚持。建议您少吃或者不吃米饭,不吃油腻的食物,跑步、游泳或者健身房里的各项运动都能有助于减肥。

2014-05-07
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身体肥胖怎么办,应该在日常生活中怎么锻炼,才能帮助身体合理的
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