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有什么健康减肥的方法?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我的身体不是很好,并且还特别的胖,我不能和别人似的,随便减肥,要找到健康减肥的方法才行。

想得到什么帮助:

健康减肥的方法是什么?

江德
江德 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:2474        评价:0

问题分析:比较好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥,又可以提高身体素质。

意见建议:适当控制饮食也是有必要的,但是不要过度节食。过度节食对身体不好。

2014-04-10
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