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失眠治疗仪哪个好?有效果吗?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我从上学时候开始就开始失眠了,好多年了已经,差不多10年吧,药物和心理疗法都试过,现在好像都免疫了身体,听人说到失眠治疗仪,不知道这种失眠治疗仪有效果吗?失眠治疗仪哪个好?:

李磊
李磊 职称:住院医师
齐齐哈尔市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.

意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶

2014-07-18
原天岗
原天岗 职称:主任医师
山西医科大学第二医院 精神科
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问题分析:失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸

意见建议:平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2014-07-18
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失眠治疗仪哪个好?有效果吗?
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