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经常性的失眠有没有什么改善方式?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近我总是会失眠,可是不知道有什么好的方式,可以减轻我失眠的状况,同时我想采用有效的措施改善一下我的失眠。

想得到什么帮助:

如何改善失眠?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠会影响一个人的健康状态,对人产生不利影响。

意见建议:建议保持乐观的心态,面对失眠问题,及时的解决问题。

2014-03-28
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