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睡眠质量差

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我晚上睡觉的时候,老是睡不好,有的时候晚上的直接失眠,白天去上班的时候,精神也不是特别的好,老是想睡觉了,不知道怎么回事,有什么办法治疗吗?

想得到什么帮助:

睡眠质量差怎么办?

高华
高华 职称:医师
心脏外科
向他提问已帮助用户:4235        评价:0

问题分析:你好,夜间难以入睡,易醒考虑是神经衰弱,与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系

意见建议:建议另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2014-05-18
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睡眠质量差
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