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总是容易半夜的时候惊醒怎么办?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我特别容易在半夜的时候惊醒,有时候还会醒来的时候有一种很无助的感觉,我心里很悲伤,自己应该怎么办呢,我很担心。

想得到什么帮助:

半夜容易惊醒怎么办呢?

天兰
天兰 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5244        评价:0

问题分析:您好,良好的睡眠习惯能够促进人的体质的健全,也能够带来健康的体态。

意见建议:建议保持乐观的生活状态,注意休息,形成良好的生活习惯。

2014-03-25
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