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学生减肥 方法都有哪些呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

学生减肥 方法都有哪些呢?医生你好,我今年上大二,现在空余的时间太多了现在出来上课就是吃,现在体重增加了很多,请问医生有什么比较健康而且快速的减肥的方法吗?

想得到什么帮助:

有什么比较健康而且快速的减肥的方法吗?

毛敏
毛敏 职称:护士
产科
向他提问已帮助用户:5430        评价:0

问题分析: 你好,这个的话,首先该从饮食上注意,不吃高热量食物,然后是平时锻炼,主要还是贵在坚持。

意见建议: 可以跑跑步,练练瑜伽,也可以没事学个健美操等,我认为锻炼减肥是最健康的。

2014-06-02
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学生减肥瘦身方法都有哪些呢?
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