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有哪些好的办法可以帮助我快速的减肥?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

生完孩子之后我肚子上的肉怎么也下不去,现在我孩子都一岁了,我身材一直恢复不过来,请问有哪些好的办法可以帮助我快速的减肥?

想得到什么帮助:

有哪些好的办法可以帮助我快速的减肥?

毛敏
毛敏 职称:护士
产科
向他提问已帮助用户:5430        评价:0

问题分析: 你好,首先应该在饮食上注意,不吃高热量食物,减肥效果也是根据个体差异的,但最主要的还是贵在坚持。

意见建议:没事可以跑跑步,跳跳舞,练练瑜伽,锻炼减肥才是最简单的减肥方法。

2014-06-01
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