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减肥吃桃子好吗

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

个人比较喜欢吃桃子,一般晚上都不吃饭,空腹吃两个桃子,瘦了3斤,桃子真的可以减肥吗?那用桃子减肥会不会带身体带来其他的伤害?

张善东
张善东 职称:副主任医师
北京同仁医院 中医按摩科
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问题分析:所有的水果都是有热量的,桃子100克的热量大约是60卡路里,在水果中的热量是不算高的,但是你有个前提是,你在减肥,如果想快速减下来的话,这些甜味水果最好少吃,多喝白开水,多运动,很快就能瘦下来。

2014-07-27
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