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怎么样喝绿茶能减肥?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我很喜欢喝绿茶,每天都会泡茶喝,这几天听人说绿茶有减肥养颜的功效,心里很高兴,就是不知道怎么喝才能减肥的。我是上班族,长期坐着,肚子上有点赘肉,穿紧身衣服不美观。怎么和才能减肥呢?

王玉芬
王玉芬 职称:主任医师
东直门医院 中医消化科
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问题分析:可以把绿茶和山楂泡在一起喝,这样是减肥的。要想效果明显,可以这么做:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮。从而可以达到消除肥肉油脂的减肥效果,对瘀血的散化也很见效。

2014-08-02
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