您的当前位置:首页 >

吃明列子怎么减肥

已回复
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

由于最近太热,我又懒得运动。每天都吃许多东西,但是体重每天都在上涨,又不想跑步。听朋友说明列子能够减肥,请问是真的吗?

胡浩
胡浩 职称:主任医师
淄博市中医院 中医神经内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:是真的。减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务

2014-08-06
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
吃明列子怎么减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字