您的当前位置:首页 >

高中生如何简单快速瘦腿

已回复
性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我是个高中生,可是我上半生很瘦,下半生的腿就很胖,这样我自己感觉很不协调,我想问有什么方法能简单快速瘦腿。

陈红波
陈红波 职称:主治医师
浙江省中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:每天起床后,做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话,可以饭后出去散个步。

2014-08-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
高中生如何简单快速瘦腿
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字