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我正在青春期发育期,想要减肥,主要是脸和

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

女肥胖。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

王岩
王岩 职称:主任医师
辽宁省中医院 中医妇产科
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问题分析:患者正处于青春发育期,体型肥胖,需要综合控制

意见建议:建议调整饮食,少吃高热量食物的摄入,如肉类以及油类等,多运动,促进脂肪动员,建议早上跑步,祝你健康。

2014-08-14
魏合伟
魏合伟 职称:主任医师
广州中医药大学附属骨伤科医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:17        评价:0

问题分析:您正处于发育期,不建议您采取除了适量运动和规律饮食的措施以外的任何方式。因为除了这两项方式外的其它方式都有可能会影响到人体的发育。

意见建议:希望我的回答能给您带来帮助,祝您身体健康。

2014-08-14
王金榜
王金榜 职称:主任医师
河北省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.

意见建议:管住嘴,迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。

2014-08-14
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我正在青春期发育期,想要减肥,主要是脸和
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