我不知道为什么总是在担心一些发生几率很小..._失眠

我不知道为什么总是在担心一些发生几率很小...

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

我不知道为什么总是在担心一些发生几率很小的事情，比如到三甲医院抽血，害怕别人重复使用采血针，害怕自己有什么病，总是会无缘无故的心烦，害怕自己丢东西，东西不在自己眼前就觉得不安，有时候纠结一件事情会失眠，好像自己每天都要担心一些发生几率很小的事情会不会发生在自己身上，这种感觉真的很难过，有什么方法改变吗？