长期失眠是怎么回事呢？
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问题分析：您好，像您失眠的情况有多长时间了？最近情绪怎么样？工作压力要学会自我调节，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体
意见建议：建议，你的失眠的情况，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等，从而就可以慢慢的改善的了，不必要太担心。
2014-04-03
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