失眠的人应该注意些什么？
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问题分析：你好，建议如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来。
意见建议：建议睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚。
2014-04-13
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