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晚上困,躺下还睡不着,怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近老是犯这样的情况,困,但是躺下还睡不着,大脑老是在那胡思乱想,内心劝自己快点睡吧,但是老半天老半天睡不着,到最后也不知道啥时候才睡。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

晚上困,躺下还睡不着,怎么办?

梦娜
梦娜 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:5356        评价:0

问题分析:你好,根据您的描述,您的这种情况有可能是失眠了,这种情况可能是白天休息过多,晚上睡不着。

意见建议:建议,晚上睡觉前不要看一些带刺激的图片或其他,不要引起神经的兴奋,平时注意休息不要过多,正好就可以。

2014-04-07
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