睡不着可以吃点 吗
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问题分析:你好,晚上如过失眠而想要依靠安眠药入睡的方法是非常的不可取的,这样的话很容易对药物产生依赖,并且即使吃过药入睡了之后醒来还是会很疲倦的。
意见建议:建议你尽量不要依赖药物来帮助入睡,你需要找到引起失眠的原因在哪里,如果是因为压力过大的原因引起的,就需要学会放松自己,凡事不可强求某种结果。
2014-04-26
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