最近经常失眠怎么办？
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问题分析：你好，看了您的情况知道你最近工作压力是挺大的，失眠的原因跟你工作压力大有直接的关系，在加上你最近生活不规律失眠就在所难免了，多注意休息。
意见建议：建议您调整心态不要让自己的压力太大，尽可能的生活作息规律一些，睡前喝点牛奶对失眠也是很有帮助的。
2014-04-04
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