问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒，郁而化火引起来的表现，这种情况郁火扰心，就会造成失眠的表现。

意见建议：这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，

意见建议：建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

问题分析：您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；

意见建议：还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

问题分析：你好，你这种情况，单靠你个人的努力是不够的。

意见建议：建议你还是找父母好好谈谈，把你的困境说给他们，请求他们做出改变，如果你是亲生的女儿，好好沟通会有改变的。

问题分析：你的情况是因为父母太忙对于你关心不够导致现在你神经衰弱引起失眠的

意见建议：是需要多和家长交流思想，要了解家长的心态，因为你已经不是小孩子了，只有和家长沟通了，心理改善了才能够好转的，服药效果不好的。

问题分析：你好，你的情况可能是与外婆在一起时间长，与父母在一起不习惯引起的。

意见建议：建议可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。平时多和父母沟通，相信他们也是很爱你的。