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用 减肥好不好呢?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我本来不胖,可14岁那年,由于吃的甜零食太多,一下子爆肥20斤,接下来这几年里,体重也一直在增加,现在在读大二,达到了130斤,可我的身高只163cm,肥胖让我很自卑,想咨询用 减肥好不好。

想得到什么帮助:

用 减肥好不好呢?

刘爱峰
刘爱峰 职称:副主任医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,不建议服用减肥药,减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品,蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好,注意延长进食时间可降低食欲。

2014-08-31
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用减肥药减肥好不好呢?
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