治疗失眠会有什么样子的妙方呢？_失眠

治疗失眠会有什么样子的妙方呢？

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性别：女年龄：47岁

病情描述：

这些天我的工作压力非常的大，每天都有忙不完的工作，白天干不完的活，晚上还要经常性的加班，我发现我晚上经常睡不着觉，头疼，我就去医院做了个CT及MRI检查。说我是得了失眠了。

想得到什么帮助：

得了失眠有什么治疗的妙方？

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苏林雁职称：主任医师

湘雅二医院精神科

向他提问已帮助用户：186 评价：0

问题分析：你好，失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素等。日常生活中不要压力过大，作息规律，坚持适度运动，睡前放松心情，保持安静。

2014-08-30