问题分析：心理分析：有时候我们白天的事情没有理顺，晚上就容易失眠。睡了觉又不断作梦，第二天醒来象没睡过似的，特别疲劳。心理指导：人有自我调整机制，就是白天事情没理顺，晚上会躺在床上东想西想，表面上想的不是当天发生的事情，但以往的情绪撑在那里，让你无法入睡。我们常常会出现这种情况，上班时想着生活，生活时想着工作，1直生活在“别处”，没活在当下。认真的对待当下，工作时认真工作，生活时享受生活，白天活得清醒了，晚上睡觉就香甜了。

问题分析：心理分析：你好，根据你的症状描述，1方面可能是因为身体方面的原因，腰其酸软，如果还有畏寒肢冷的症状可能是肾阳虚寒导致。另1方面，也可能是因为长期心理压力过大，心情抑郁导致的。心理指导：建议平时注意饮食规律健康，加强体育锻炼，也可以由中医进行中药调理。平时注意心情愉快，学会排解压力的方式，必要时也可以到心理咨询机构，配合心理咨询师进行治疗。祝早日康复！