您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

睡眠障碍

已回复
性别:女 年龄:19岁

病情描述:

午睡时很疲惫,但心烦气燥,辗转难眠。下午头晕。晚睡因为头晕胀痛比较难入睡。

彭红军
彭红军 职称:副主任医师
广州市脑科医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:195        评价:0

问题分析:养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 祝你早日康复!

2014-09-10
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
睡眠障碍
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字