我失眠,晚上睡觉2腿酸软,入睡很快,睡了...
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问题分析:失眠与自己的情绪和压力是有关的。很会做梦是与你的内心冲突有关的,梦是加工厂,原材料就是自己内心的冲突,产品就是能说出来的梦。
意见建议:你好!我是心理顾问。建议:1、调整好自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,爬山,到空旷的地方去大声地吼叫,都是缓解情绪和压力的好方法,不妨1试。二、自我减压,善待自己,降低要求,享受生活。金钱,名誉,地位都是过眼云烟,不为所累。3、积极主动地处理好自己内心的冲突,该放下的就放下,过好自己的每1天,享受每1天的快乐。四、脸色很黄到医院去看医生,接受医生的检查治疗就可以的。祝你生活快乐!工作愉快!
2014-09-08
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