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问题分析：您好，根据您的描述，这种情况要警惕抑郁症的表现，不可大意，应及时就医体检为妥，发现问题尽早干预，通过中医中药调理改善睡眠质量，必要时可以配合心理疏导。平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼。
意见建议：保持良好的心态，及时就医专科检查为妥，发现问题尽早干预。祝您健康幸福！
2014-09-23
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