由于失眠引起的睡眠障碍而且伴有抑郁的状态_失眠

由于失眠引起的睡眠障碍而且伴有抑郁的状态

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性别：男年龄：49岁

病情描述：

现在难以入睡，即使入睡也是浅睡眠，而且易醒，睡眠不好的时候会很难受中医，西药都吃过，效果不好，现在还在吃中药怎样治疗能够正常入睡，让身体的不适心乱消失，正常的生活

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隋辉职称：主治医师

莱州荣军医院精神科

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问题分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起1系列临床症状；并诱发1些心身性疾病。

意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2014-10-09