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睡觉很不好,熬一宿回家也谁不着,这种状况

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

睡觉很不好,熬一宿回家也谁不着,这种状况有好多年了:

张海生
张海生 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 心理咨询科
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问题分析:您好,您的这种情况考虑供血不好,建议补一点钙和铁,平时要多吃黑色的东西

意见建议:像黑芝麻,黑木耳等都是不错的,还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错,多运动,运动前后避免情绪激动

2014-10-14
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