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问治疗失眠的偏方

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近常常失眠,睡不着觉,看着身边的人睡的特别熟,越发的羡慕,睡不着,白天就会眼疼,没有一点精神,请问有好的治疗失眠方法吗

想得到什么帮助:

治疗失眠的偏方

张海生
张海生 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:200        评价:0

问题分析:你好!洗个热水澡,用热水敷小腿,或喝杯热牛奶等,睡前适量运动也可,最主要是心情上的调整。主治心肝方面刮后背的两肩胛骨的中间的上下,有巴掌大小的范围。隔日一次。

2014-10-16
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