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我很胖,该怎么减肥?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我是一个胖子,体重的原因使我到现在都没谈恋爱,而且我明显感觉自己在生活上的费力,我该怎么办?什么事合理的减肥方法?

想得到什么帮助:

如何健康科学的减肥?

黄慧芳
黄慧芳 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:4558        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,您是一个肥胖者。肥胖原因很多,比如不愿意运动,暴饮暴食。

意见建议:建议您在平时的多做些体育运动,坚持户外活动,并注意饮食上不要暴饮暴食,减肥是一个过程,不要太过心急,坚持一定会有效果。

2014-04-02
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