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怎样减瘦手臂

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

怎样减瘦手臂? 节食减肥瘦手臂吗?不运动怎么瘦手臂?

刘显涛
刘显涛 职称:主治医师
山东省中医院 中医呼吸科
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问题分析:减肥方法很多,吸脂减肥针对不同年龄以及层次群众的肥胖,加上饮食的调理是能够很好的瘦身的。其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。建议你不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包、糖果、番薯等,多吃富含纤维的食物,比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的,可以促进您的消化。

2014-10-19
刘修庄
刘修庄 职称:主任医师
陕西中医学院附属医院 中医神经内科
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问题分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消

2014-10-19
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