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喝咖啡能减肥吗

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

听说喝咖啡可以减肥,但是不知道是不是真的,但也听说咖啡喝多了容易长胖,到底哪个说发才是正确的哟。

曾经的治疗情况:

试过很多的方法都不管用,听朋友说咖啡可以抑制食欲从而减肥,是真的吗?

想得到什么帮助:

喝咖啡能减肥吗

柳文
柳文 职称:副主任医师
滁州市中西医结合医院 针灸科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:根据你提供的情况,考虑是肥胖引起的症状,喝咖啡的不能够减肥的,一般的肥胖是饮食不节 缺乏运动引起的,及时的自我调理。喝不加糖不加奶的咖啡是有减肥消肿的效果的,那些明星为了改善早晨起来的浮肿就是喝一杯浓咖啡,我几年前喜欢上了喝黑咖啡,发觉确实瘦了些,才知道有些减肥的效果,去网上察看,真的有说可以减肥!不过黑咖啡很伤胃,还会减少身体的水分,对皮肤不好!一天不能超过2杯!指导意见:首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,控制主食的摄入量,及时的调理,配合适当的体育运动 坚持锻炼调理 可以恢复正常的 祝你健康。

意见建议:少食多餐,经常锻炼,电视上明星所说的那些很多方法其实是不可行的,我就在经纪公司做,他们都有自己的营养师和塑身顾问,抽脂的人很多,所谓的饿肚子不过是博取大众支持的一种手段。但是锻炼倒是应该的。起码会让你strong,而不是虚胖。蔬菜尤其是白菜,多吃比较好。

2014-08-20
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