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经常性的跑步是不是可以减肥?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

不知道为什么自己特别的胖,有时候整个脸上都是肉,我很担心自己跌健康状况,但是不知道如何才能减肥,跑步可以减肥么?

想得到什么帮助:

跑步可以减肥么?

诗琪
诗琪 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3248        评价:0

问题分析:您好,经常性的跑步能够使自己的体质变得很好,也有助于减肥。

意见建议:建议保持良好的生活习惯,同时加强锻炼,放松心情,释放压力。

2014-04-15
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