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想要减肥吃什么食物呢?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我自己一直都很胖一直都想要减肥,之前我总是每天运动,但是我总是很难坚持,总是想起了就运动想不起来就算了。所以我总是很难坚持,想问问吃什么食物可以减肥呢?

想得到什么帮助:

想要减肥吃什么食物呢?

黄秋阳
黄秋阳 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:3475        评价:0

问题分析:您好,减肥一般都是需要持之以恒,坚持很重要。饮食方面也是非常重要的,首先要选择一些粗纤维的食物。

意见建议:建议您平时可以吃魔芋,冬瓜,芹菜,香菇,豆芽,萝卜,苹果等这些食物来减肥。

2014-04-04
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