失眠多梦！！！！！！！！_失眠

失眠多梦！！！！！！！！

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性别：男年龄：20岁

病情描述：

失眠！有中医药方吗？！！！！！！！！！！……

相关问题

范肖冬职称：副主任医师

北医六院精神科

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问题分析：失眠多梦，睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。

意见建议：同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

2014-11-09

王志平职称：主治医师

湖南省人民医院心理咨询科

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问题分析：你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

意见建议：平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

2014-11-09