问题分析：该情况可以考虑是睡眠障碍

意见建议：睡眠障碍时间较长的话会引起头晕乏力等不是的，可以安神补脑谷维素等改善睡眠，严重的口服安定类药物

问题分析：你好，考虑是神经衰弱症，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。也可以吃点安神补脑液，可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。