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我做按摩减肥,体重没减反而增加了呀

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我在做按摩减肥说是要按摩半个月,我现在每天早晨只喝面汤加少量咸菜,中午吃菜加喝汤都是吃饱,晚上只吃凉拌菜,已经有5天了,但是我的体重没有减少而是增加了为啥啊

想得到什么帮助:

为什么啊?

王琳
王琳 职称:副主任医师
上海龙华医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

2014-11-07
刘宝利
刘宝利 职称:副主任医师
北京中医医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:15        评价:0

问题分析:你好,按摩是可以减肥的,就您的描述来看,是您的饮食不当,建议您早上吃无糖面包和一个水煮鸡蛋,中午凉面(素),晚上只吃黄瓜和西红柿。

2014-11-07
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