问题分析：你好，根据你的描述分析，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。建议您睡前喝杯牛奶，可以起到安神功效。让前段时间的事告一段落。睡前不做过多思考，降低大脑的兴奋性。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

问题分析：你好，引起老年人失眠的原因有：脑部器质性疾病、全身性疾病、精神疾病、脏腑气机的紊乱、外界环境的改变等等，建议最好带老人去检查一下，排除疾病的因素，然后针对性的进行调理改善，平时可吃一些助眠的食物，像晚餐吃点小米粥，或是喝点牛奶，都有助睡眠。