问题分析：心理分析：这可能与你的工作性质有很大的关系，大脑长期处在紧张疲劳状态，是很容易导致像是神经衰弱等的症状的，需要及时的进行自我调理。心理指导：建议你需要去医院的精神科做个明确的诊断，如果是神经衰弱的话，是需要结合药物和自我调理来改善的，注意休息，不要把焦点全部放在工作上，做到劳逸结合，使大脑得到充分的休息。祝健康。

问题分析：心理分析：研究表明，脑力劳动者较体力劳动者更容易心理紧张和精神疲劳，所以也更加容易出现睡眠障碍。这也许是因为用脑比较多导致的副作用吧。心理指导：您反映说自己有二十多年的失眠史，这是蛮长的1个时间，您能1直支持过来，真的不是容易的事情。我相信您也不会同意，自己二十多年的失眠就是仅仅因为自己经常染发的而导致结果。这反而更支持您是因为自己想得太多而导致失眠的。如果是因为太紧张自己的失眠而导致失眠，建议您调整下自己的想法，这么多年都来了，还担心什么呢。另外平时，可以多散散心，多锻炼身体，让自己的体能劳累，看看效果怎样。如果实在不行，可以考虑看看心理咨询师。

问题分析：心理分析：失眠更多的是由于情绪和心理因素引发的，与染发的关系不大，不过如果你将自己的失眠与染发联系上，也许二者之间就会产生联系，它也是1种心理暗示，自我催眠的效应。心理指导：建议你看淡睡眠在你生活中的影响，将睡眠当作1件小事来对待，失眠了不要怕，可以让自己想1些有用的积极的事情，慢慢将自己的注意力转移到这些事情上，不要过分的纠结与症状，要带着症状去生活，多寻求1些生活中积极的变化，多关注自己生活中积极的方面，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。