严重失眠饮食该注意什么
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问题分析：你好，失眠的人在饮食上一定要注意合理调整，最好就是以清淡为主，多吃绿色蔬菜和水果，水果以及绿色蔬菜中大多都蕴含着丰富的维生素，能够给身体补充各种营养，增强体质。
意见建议：要随时保持乐观的心态，多到户外走动走动，可以增强自身抵抗力以及免疫能力，
2014-04-10
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