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运动时只要出汗了就可以减肥吗?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

你好,请问运动时只要出汗了就可以减肥吗?

想得到什么帮助:

运动时只要出汗了就可以减肥吗?

潘钟玲
潘钟玲 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1023        评价:0

问题分析:你好,对于上述你对减肥了解的概念是不正确的。运动量越大出汗多,减下的体重多是水分的重量,并不是脂肪的重量。

意见建议:减肥运动的关键是持之以恒,每天都要有点运动然后还要结合饮食控制,和生活习惯的养成。

2014-05-26
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运动时只要出汗了就可以减肥吗?
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