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晚上9点多钟还能慢跑减肥吗?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我想减肥,可是每天都很忙,只有晚上9点多才有时间,请问晚上9点多钟还能慢跑减肥吗?

想得到什么帮助:

晚上9点多钟还能慢跑减肥吗?

潘钟玲
潘钟玲 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1023        评价:0

问题分析:你好,减肥最主要的问题在于坚持,只要饮食控制得当,运动保持,没有时间局限一说的。

意见建议:建议你一定要坚定你的信念,饮食控制也是关键,但请不要绝食和吃减肥药,工作繁忙还是需要有一个规律的生活习惯。

2014-05-28
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晚上9点多钟还能慢跑减肥吗?
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